La chaleur est exploitée de nombreuses années pour apaiser le corps et l'esprit: les pays nordiques par exemple sont de fervents adeptes de la thermothérapie, qui y prend la forme de sauna. Et le concept s'est rapidement exporté partout dans le monde.

La chaleur au service du bien-être

Quelques minutes suffisent à n'importe qui pour se rendre compte de ses bienfaits sur le corps: celui-ci se met à transpirer, évacuant ainsi toutes les toxines par les pores de la peau. La circulation sanguine est améliorée par la dilatation des vaisseaux, et le rythme cardiaque et la pression artérielle diminuent. Le système immunitaire se met également en marche: sous l'effet de la forte chaleur, le corps entre en effet en état fébrile, ce qui a pour conséquence directe la production en grand nombre de globules blancs, indispensables au bon fonctionnement de l'immunité. Et que dire des bienfaits de la chaleur sur l'esprit: sous l'impulsion des endorphines sécrétées en pagaille pour combler l'incofort du à la chaleur, vous entrez dans un état de décontraction et d'abandon total, qui se prolongera durablement après votre séance.

Le sauna à domicile, un luxe accessible à tous

Pendant très longtemps, les bienfaits du spa n'étaient réservés qu'à la poignée de chanceux qui avaient la possibilité de s'y rendre pour profiter des saunas et hammams. Mais désormais, ces privilèges sont finis: les fabricants de spas se sont en effet adaptés à la forte demande, et proposent aujourd'hui des installations à la pointe de la technologie pour les particuliers. Le commun des mortels peut ainsi s'offrir un jacuzzi ou une douche sauna hammam. Ce type d'installation très complet possède de nombreux avantages: en plus de faire office de douche classique, il est également équipé d'un système de chaleur qui reproduit les effets du sauna. Vous pourrez donc profiter d'un moment de relaxation parfait sans avoir à sortir de chez vous. Que demander de mieux?